Voleibol¿Como puede ser un deporte algo desconocido? Beneficios y desventajas

 Es bien sabido que el deporte tiene una relevancia inimaginable en todo el mundo, aunque no en todos los casos las personas suelen prácticar al menos uno, si bien está más que claro que el Fútbol es el deporte más reconocido y jugado a nivel mundial, siempre existen varias opciones para aprender sobre nuevas reglas, nuevas capacidades... etc, y es ahí, donde entra el voleibol.

El voleibol es uno de los deportes màs reconocidos a demàs de el futbol y el basquetbol, ¿pero que lo diferencia de el resto?

El voleibol ademàs de ser un deporte de equipo contra equipo en una zona estatica, tambièn requiere de fundamentos y capacidades fisicas para poder jugarlo de manera eficiente, pues la mayorìa de veces parece sencillo la forma de jugarlo, pero no es del todo asì, pues se requiere de concentraciòn, precisiòn y coordinaciòn junto al equipo, sin màs decir que para poder superar los lìmites en el juego se debe de tener un entrenamiento duro para poder desarrollarse, pues aunque parezca un juego sencillo de saltar, pegar y controlar la pelota, la tècnica de todo esto solo se puede desarrollar practicando fuertemente todas las habilidades en el juego

eh aquì un video para màs detalles del deporte

los beneficios de este deporte son:

Mejorar la capacidad respiratoria.
Dar sensación de bienestar.
Aumenta los niveles de energía.
Mejora la condición física.
Ayuda a mejorar la salud cardiaca.
Coadyuva a la reducción de la presión arterial.

¿Quien dijo que pràcticar este deporte traerìa desventajas? A practicar!!!